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體育資訊2月24日訊 德國國家隊需要賈馬爾·穆西亞拉（22歲）在今夏世界杯上保持最佳狀態，這位拜仁慕尼黑球星在遭遇重傷七個月后，正在逐步恢復——但他的身體狀態和敏捷性仍有待提高。《圖片報》透露了穆西亞拉的恢復計劃。
2025年7月5日，這位中場球星在世俱杯四分之一決賽（0-2）中與巴黎圣日耳曼門將多納魯馬（26歲）拼搶時，左腳踝腓骨骨折，多處韌帶撕裂。他在穆爾瑙接受專家手術后，進行了六個月的康復治療。
在周六3-2戰勝法蘭克福的比賽后，穆西亞拉坦誠地談到了自己接受過手術的腳：“我盡量不去想它。有時候我還是會注意到，或者說是我的潛意識讓我不去做什么。”
在戰勝法蘭克福的比賽中，他第二次首發。自1月17日在萊比錫（5-1）復出以來，他已經為這支德甲冠軍球隊出場8次（1個進球，2次助攻），但沒有一次踢滿90分鐘。
談到自己的身體狀況時，穆西亞拉表示：“你總是需要謹慎一些。對我來說，循序漸進地恢復狀態更好，希望賽季結束時能達到最佳狀態。這就是為什么我對目前的恢復情況感到滿意。”
這位德國國腳在某些情況下仍然顯得不如以往那樣腳下生風：“有時候感覺有點僵硬。但一場接一場，我的腳越來越有信心。我能看到自己每周都在進步。我做了很多額外的訓練，讓我的腳始終保持最佳狀態。”
據《圖片報》報道：穆西亞拉每天都會完成一套由專家和理療師制定的額外訓練計劃。預計穆西亞拉將在接下來的比賽中更頻繁地重返首發陣容。他希望盡快完全康復，但也不想操之過急：“我希望一切都能更快一些，但這次傷病也讓我學會了耐心。”
他的訓練量正在與俱樂部醫療部門密切協商后進行管理。孔帕尼現在可以輪換陣容，讓穆西亞拉得到必要的休息。據《圖片報》報道，穆西亞拉的目標是在歐冠16強賽（3月10/11日和17/18日）前恢復到最佳狀態。
他計劃在歐冠16強賽后立即重返德國國家隊，參加3月底對陣瑞士（3月27日巴塞爾）和對陣加納（3月30日斯圖加特）的比賽。穆西亞拉對此充滿信心，相信自己能夠再次扮演重要角色：“我認為我能做到。”
他與德國隊主帥尤利安·納格爾斯曼保持聯系，這也是世界杯大名單公布前最后一次征召穆西亞拉并確定首發陣容的機會。
此后穆西亞拉將在拜仁慕尼黑再踢兩個月比賽，目標是贏得三冠王，同時也將努力讓自己的腳傷完全康復，為長期復出做好準備。周六，被問及是否會以最佳狀態迎接今年夏天的世界杯時，穆西亞拉自信地回答說：“是的！”
